การออกกำลังกายป้องกันเข่าทรุด ความรู้สู่ประชาชน คณะกายภาพบำบัด

เข่ามีการอักเสบและอ่อนแอร่วมไปด้วย ทำให้เกิดอาการปวดเข่า เข่าอ่อน และเมื่อเป็นมากๆก็จะทำให้เกิดอาการขาโก่ง โรคเข่าเสื่อม จึงพบมาก

นาทีบีบหัวใจ แม่กอดรูป “แจน” ร่ำไห้ปิ่มจะขาดใจ ขณะที่ยาย ดูศพหลานครั้งสุดท้ายถึงกับเข่าทรุด เคลื่อนศพถึงบ้านเกิด พร้อม “เจ้าโคบี้” แมวแสนรัก

เข่าช้ำ อาการเข่าทรุด เดิน ๆ อยู่ขาหมดแรงจนเกิดอุบัติเหตุพลัดตกหกล้ม สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเข่า กับ กภ

เข่า ทรุด ผมว่า ข้อวินิจฉัยของหมอประสาร เราเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมนั้น ก็ใช่ แต่หากยังรักษาไม่ได้ เราไม่ควรเพิ่มน้ำหนักตัวเองให้อ้วน เพราะข้อเข่าเสื่อม จะบานปลายกลายเป็นเข่าทรุด เดินไม่