วิธีล้างจมูก ทำอย่างไรจึงจะถูกต้องและดีต่อสุขภาพ -

การล้างจมูก โดยใช้ขวดน้ำเกลือสำเร็จรูป สอน ล้าง จมูก

มูก ลดการระคายเคืองจากหวัดหรือไซนัสอักเสบ ชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆ ที่ตกค้างอยู่ในจมูก หยุดยั้งเชื้อโรคหรือไซนัสไม่ให้ลงสู่ปอด และยังเพิ่มประสิทธิภาพให้ยาพ่นจมูกทำงานได้อย่างเต็มที่อีก

สอนหาร วิธีการล้างจมูกด้วยสเปรย์น้ำเกลือล้างจมูก · ใช้ทุกวันเพื่อป้องกัน: กดพ่นสเปรย์เข้ารูจมูกแต่ละข้าง ครั้งละ 1-2 วินาที วันละ 1-2 ครั้ง · ใช้เมื่อมีอาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: กดพ่นสเปรย์เข้ารูจมูกแต่ละข้าง ครั้ง การล้างจมูก ควรใช้น้ำเกลือ % Sodium Chloride ชนิดปราศจากเชื้อเพื่อความปลอดภัย ป้องกันการติดเชื้อซ้ำซ้อนโดยเฉพาะในไซนัส และความเข้มข้นขนาดนี้จะไม่ระคายเคืองโพรงจมูก  1 อุ่นน้ำเกลือก่อนล้างจมูกเสมอ โดยอุ่นให้มีอุณหภูมิพอเหมาะกับเยื่อบุจมูก แล้วนำน้ำเกลือนั้นออกมาเทใส่ภาชนะปากกว้าง เช่น ชามขนาดพอประมาณ เพื่อเตรียมล้างจมูกต่อไป หากไม่ใช้วิธีอุ่นในน้ำเดือด อาจทำการอุ่น

7m วัน นี้ ล้างจมูก เป็นการล้างเอาสิ่งสกปรกภายในจมูกออกมา สามารถ วิธีล้างจมูกเด็ก เมื่อลูกเป็นหวัด ลูกหายใจไม่ออก ลูกมีน้ำมูก อุดตัน