วอเตอร์เครส ราชินีผัก ประโยชน์จัดหนัก ทำได้หลายเมนู

วอเตอร์เครส  สรรพคุณของผักวอเตอร์เครส · ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา · ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย บำรุงสุขภาพ · ช่วยบำรุงและรักษาสายตาเพราะเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ  วิธีทำต้มจืดวอเตอร์เครส และวิธีปรุงหมูบะช่อ สไตล์บ้านบี สตอรี่ สดร้อนๆ คล่องคอ วอเตอร์เครส หรือสลัดน้ำ

วิธีการปลูกวอเตอร์เครส โดยการเพาะจากเมล็ด ฟาร์มสุขข้างบ้าน ฟาร์มสุขข้างบ้าน•115K views · 6:03 · Go to channel วอเตอร์เครส หรือ ผักสลัดน้ำ ลักษณะลำต้นและใบจะคล้ายผักเป็ดของไทยค่ะ ต่างกันตรง

วอเตอร์เครส หรือสลัดน้ำ เป็นผักที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด อย่างแคลเซียม ธาตุเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระ วิธีการปลูกวอเตอร์เครส โดยการเพาะจากเมล็ด ฟาร์มสุขข้างบ้าน ฟาร์มสุขข้างบ้าน•115K views · 6:03 · Go to channel