แกงจืด โซเดียมเฉลี่ย 1250 มิลลิกรัม #ลดซด #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค

ลดโซเดียม  แกงจืด โซเดียมเฉลี่ย 1250 มิลลิกรัม #ลดซด #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค #โซเดียม 10 กุมภาพันธ์ 2023 10 กุมภาพันธ์ 2023 กษิรา 239 อ้าว!ไหนว่าจืด ที่ไหนได้มีโซเดียมไม่น้อย  ค้นคำตอบ ทำไม “เลย์” ต้องออกโปรดักต์ที่ลดโซเดียม 30% · 1 สินค้าที่เป็น Fun for you เป็นเครื่องดื่มและขนมขบเคี้ยวที่กินแล้วเพลิดเพลิน · 2 สินค้าที่เป็น Better for you เป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพ อย่างซันไบท

มาดูวิธีลดเค็มลดโซเดียม · หากปรุงอาหารเอง ควรลดปริมาณเครื่องปรุงรสในอาหาร เช่น น้ำปลา ซอสปรุงรส ซีอิ๊ว น้ำมันหอย ผงชูรส และควรตวงก่อนปรุงรสทุกครั้ง · หากกินข้าวนอกบ้าน ควรหลีกเลี่ยงการปรุงรส ซอสปรุงอาหารแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม 40% ผลิตจากซอสถั่วเหลืองหมักโดยวิธีธรรมชาติ ปรุงทุกจานได้หอม อร่อย กลมกล่อม ซอสหอยนางรมแม็กกี้ สูตรลดโซเดียม 60% ผลิตจากหอยนางรมแท้เคี่ยว

มาดูวิธีลดเค็มลดโซเดียม · หากปรุงอาหารเอง ควรลดปริมาณเครื่องปรุงรสในอาหาร เช่น น้ำปลา ซอสปรุงรส ซีอิ๊ว น้ำมันหอย ผงชูรส และควรตวงก่อนปรุงรสทุกครั้ง · หากกินข้าวนอกบ้าน ควรหลีกเลี่ยงการปรุงรส 6 เทคนิค ลดโซเดียม สำหรับคุณแม่บ้าน · 1 ใช้ช้อนตวง ตวงเครื่องปรุง แทนการเหยาะจากขวดโดยตรง จะได้รู้ว่าเราใส่เครื่องปรุงไปเยอะขนาดไหนแล้ว · 2 · 3 ใส่ซีอิ้ว น้ำปลาหลังสุด