ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร ?

ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร ? ประคบร้อน ลดบวม ลดบวม และบรรเทาอาการปวดได้ อาจใช้ร่วมกับการพันผ้ายืดเพื่อบีบกดให้เลือดออกน้อยลง การประคบเย็น ควรทำการประคบทันที หรือเพิ่งมีอาการใหม่ๆ ภายใน 24 ชั่วโมง โดยประคบ ประคบร้อน ประคบเย็น 1 ให้ความอบอุ่น 2 เพิ่มการเลือดไหลของโลหิต กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซม 3 บรรเทาอาการเจ็บปวดและทุเลาอาการอักเสบ ลดบวม 4 ท าให้กล้ามเนื้อคลายตัว อุปกรณ์ 1

ประคบร้อน ประคบเย็น ประคบร้อน ความร้อน ประคบร้อน ความร้อนสามารถ ความเย็นจากการประคบทำให้หลอดเลือดบริเวณที่ประคบหดตัว ลดอาการปวดอักเสบและลดอาการบวม

ลดบวม อาการไหนควร ประคบร้อน อาการไหนควรประคบเย็น คะ ถ้าประคบผิด จะเป็นอันตรายไหมคะ เช่น ปวดกล้ามเนื้อ เส้นตรึง เส้นผลิก ข้อเท้าแพลง หัวโน ช้ำ ม่วง บวม โดนต่อย เคล็ดเอว ใช้แผ่นเจลร้อน ที่ไม่ร้อนจนเกินไป · นำไปประคบบริเวณแก้ม หน้าผาก และดวงตา ในตำแหน่งเดียวกับการประคบเย็น · ประคบเพียงแค่ 20-30 นาทีเท่านั้น · หากในระหว่างการประคบร้อน หรือหลัง เกิดอาการบวมช้ำ