10 สารอาหารบำรุงสมอง ลดภาวะสมองล้า ไม่เสื่อมง่ายก่อนวัย! : PPTVHD36

บำรุงสมอง แนะนำ 7 อาหารบำรุงสมอง ผู้สูงอายุ ป้องกันอัลไซเมอร์ เสริมความจำได้ดี · โอเมก้า 3 ที่พบได้ในปลาทะเลน้ำลึก ไม่ว่าจะเป็น ปลาแซลมอน หรือปลาน้ำจืด เช่น ปลาทู ปลากะพงขาว เป็นต้น

7 อาหารเสริมบำรุงสมอง ห่างไกลโรคอัลไซเมอร์ · 1 กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด และไทโรซีน · 2 วิตามินบีรวม · 3 น้ำมันปลา · 4 เลซิติน · 5 สารสกัดจากใบแปะก๊วย · 6 กลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระ  อาหารเสริมบำรุงสมอง อาหารและสมุนไพรหลากหลายชนิดที่เชื่อกันว่าสามารถช่วยบำรุงสมอง ป้องกันและรักษาโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมชนิดอื่น ๆ โดยเฉพาะแปะก๊วย น้ำมันปลา และน้ำมันมะพร้าวที่มีการกล่าวถึงคุณประโยชน์