แป้งตอติญ่า โภชนาการ

สูตรเมนูข้าวโอ๊ต เมนู อาหารคลีน ตอติญ่า ข้าวโอ๊ต ผักโขม ส่วนผสมแค่ 4 อย่าง ทำอาหารคลีนทานเอง สูตรนี่ กลูเตนฟรี ไม่มีน้ำมัน ไม่มีแป้งขาว ไม่ใส่นม วีแกน เจ มังสวิรัติ ทานได้ สูตร

ตอติญ่า อบกรอบ Plant Based Menu ส่วนผสม Ingredients แผ่นตอติญ่า__corn tortillas น้ำมันมะกอก__olive oil เกลือ__salt พริกไทย__pepper พริกป่น__chilli

ตอติญ่า อัพเดทเมนูใหม่จากแผ่นแป้งตอติญ่า · 1 ไข่ไก่ 1 ฟองผสมกับนมสูตร Low fat ตีส่วนผสมจนเข้ากัน · 2 นำแผ่นแป้งตอติญ่าใส่ถาดอบ เทส่วนผสมของไข่และนม · 3 ใส่มะเขือเทศราชินี

ตอติญ่า แจกสูตรแผ่นแป้งข้าวโอ๊ตตอติญ่า ห่อกับอะไรก็อร่อย กินกับแกงถั่ว เบอริโต้ ไส้ทาโก้ ไส้ถั่วผัดต่าง ๆ เข้ากันสุด ๆ ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง ทำง่ายมาก ๆ หวังว่าเพื่อน ๆ จะลองทำดูนะ