คะน้า ข้อมูล สรรพคุณ ประโยชน์ การบริโภคเพื่อสุขภาพ

คะน้า  ซื้อ คะน้า กก ละ ออนไลน์ได้ที่โลตัส ช้อปออนไลน์ ส่งฟรี คูปองและส่วนลดแบรนด์ดังมากมาย ช้อปเลย  ผักคะน้า · จ ปทุมธานี · ฿ 40 กิโลกรัม · สั่งซื้อสินค้า โปรดคลิก · รายละเอียดสินค้า · มาตรฐานที่ได้รับ · ช่องทางการจัดส่ง · ตำแหน่งร้านบนแผนที่ · ให้คะแนนและแสดงความคิดเห็น

Q: ทำไมขม…คะน้า? A: เพราะธรรมชาติของคะน้า คือผักใบเขียวที่มีก้านอวบๆ ซึ่งก้านอวบของคะน้าประกอบไปด้วยน้ำจำนวนมาก หากเกษตรกรปลูกคะน้า ผักคะน้า ทำอาหารเมนูไหนได้อีกนอกจากผัด · 1 เอามาต้มใส่น้ำพะโล้ขาหมูค่ะ · 2 เลือกที่ก้านอวบๆลวกน้ำร้อนพอสุก ก็ลงน้ำเย็น ผักจะได้กรอบๆ แล้วราดซอสหอยนางรม สไตล์ฮ่องกง · 3 ต้ม

รวม เมนูผัดผักคะน้า ทำเองง่ายๆ · ผัดผักคะน้าฮองกงน้ำมันหอย · ผัดผักคะน้าหมูหมัก · ผัดดอกคะน้าหมูชิ้น · ผัดผัดคะน้าน้ำมันหอย · ข้าวต้มผักคะน้าหมูสับ · ข้าวผัดหมูยอใส่คะน้า · คะน้าผัด คะน้าเป็นพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาสูง ในคะน้า 100 กรัม ให้พลังงาน 31 แคลอรี อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี และซี รวมถึงสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น แคลเศียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส เบต้า-แครอทีน